Blog Luna Glow | Astuces Bien-Être & Menstruations
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Endométriose : comprendre la maladie et adopter les bons gestes pour mieux la vivre
par Jenna G le avr. 09 2025
L’endométriose touche 1 femme sur 10, souvent sans qu’elle le sache. Cet article t’aide à mieux comprendre la maladie et à découvrir des solutions naturelles pour soulager les douleurs au quotidien. 🌿✨
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Les mythes et réalités sur les douleurs menstruelles : ce que vous devez vraiment savoir
par Jenna Gautier le avr. 03 2025
On entend souvent tout et n’importe quoi sur les douleurs menstruelles. Pourtant, certaines idées reçues peuvent être fausses… et nuire à notre bien-être. Dans cet article, on démêle le vrai du faux pour mieux comprendre ses règles et mieux les vivre au quotidien.
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Les meilleures astuces naturelles pour soulager les douleurs menstruelles
par Jenna Gautier le mars 29 2025
Les douleurs menstruelles peuvent être intenses et perturber le quotidien. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour les soulager ! Chaleur, infusions, huiles essentielles, yoga, alimentation… Dans cet article, découvre des astuces efficaces pour atténuer les crampes et mieux vivre cette période du mois.