Blog Luna Glow | Astuces Bien-Être & Menstruations

Tous les articles absorption allaitement alternative naturelle règles aménorrhée apaiser douleurs menstruelles arrêt pilule arrêter la pilule astuces naturelles baignade règles bien-être féminin causes cycle menstruel ceinture menstruelle charge menstruelle charge mentale cycle conseils règles été contraception naturelle culottes menstruelles cycle irrégulier cycle menstruel cycle naturel douleur aux seins douleur seins règles douleurs menstruelles douleurs menstruelles dos douleurs règles effets secondaires pilule émotive endométriose hormones hormones et cycle menstruel hygiène féminine lingerie lingerie menstruelle low waste menstruation Luna Glow mal au dos règles mal de dos maux de tête règles menstruations été migraine hormonale migraines menstruelles ovulation pilule contraceptive et règles pleurer pendant ses règles produits naturels protections hygiéniques protections hygiéniques été règle règles règles canicule règles douloureuses règles écologiques règles irrégulières relaxation risque pour la santé se baigner menstruations seins sensibles syndrome prémenstruel solutions naturelles règles sopk soulagement naturel soulager migraine naturellement tampon

Comment soulager les seins sensibles avant les règles ?

par Jenna Gautier le mai 31 2025

Seins tendus, gonflés ou douloureux avant les règles ? Luna Glow t’explique pourquoi et te partage 7 astuces naturelles pour mieux vivre cette période.

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Pourquoi j’ai mal au dos pendant mes règles ?

par Jenna G le mai 28 2025

Le mal de dos pendant les règles est très fréquent. Luna Glow t’explique pourquoi il survient et comment le soulager naturellement, sans prise de tête.

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Comment calculer son cycle menstruel pour ne pas tomber enceinte ?

par Jenna Gautier le mai 24 2025

Tu cherches une méthode naturelle pour ne pas tomber enceinte ? Luna Glow t’explique comment repérer ta période fertile et éviter les rapports à risque.

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Menstruations abondantes : quand s’inquiéter ?

par Jenna Gautier le mai 17 2025

Tu vis des règles abondantes et tu ne sais pas si c’est normal ? Luna Glow t’aide à repérer les signes, comprendre les causes et t’apporte des solutions douces.

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Cycle menstruel qui raccourcit à 40 ans : que se passe-t-il ?

par Jenna Gautier le mai 14 2025

Ton cycle est plus court qu’avant et tu approches des 40 ans ? Luna Glow t’explique ce qui change dans ton corps et comment t’adapter en douceur.

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Comment calculer son cycle menstruel ?

par Jenna Gautier le mai 10 2025

Tu ne sais pas comment suivre ton cycle ? Luna Glow t’explique étape par étape comment le calculer, l’anticiper et mieux comprendre ton corps.

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C’est quoi un cycle menstruel ?

par Jenna Gautier le mai 07 2025

Tu entends souvent parler du cycle menstruel mais tu ne sais pas exactement ce que c’est ? Luna Glow t’explique tout, simplement et avec bienveillance.

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Ovulation : combien de temps après les menstruations ?

par Jenna Gautier le mai 03 2025

Tu veux comprendre quand a lieu l’ovulation après tes règles ? Luna Glow t’explique tout avec douceur : calendrier, symptômes, conseils et écoute du corps.

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Combien de temps durent les menstruations ?

par Jenna Gautier le avr. 23 2025

Tu te demandes si tes règles durent trop longtemps ou pas assez ? Luna Glow t'explique la durée normale des menstruations, pourquoi ça varie, et quand consulter.

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C'est quoi les menstruations ?

par Jenna G le avr. 19 2025

Comprendre la menstruation, c’est apprendre à écouter son corps. Dans cet article doux et décomplexé, Luna Glow t’explique tout : définition, durée, fonctionnement du cycle, et astuces pour mieux vivre cette période. Un essentiel à lire et à partager 💫

#cycle menstruel

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Pourquoi suis-je plus émotive avant mes règles ?

par Jenna G le avr. 16 2025

Tu ressens un trop-plein d’émotions avant tes règles ? C’est normal. Luna Glow t’explique pourquoi et te partage des conseils pour t’apaiser naturellement.

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Peut-on ovuler sans avoir ses règles ?

par Jenna G le avr. 14 2025

Ovulation sans règles – est-ce possible ? 💡 Oui : on peut ovuler avant le retour des règles. Allaitement, absence de règles (aménorrhée), syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), puberté ou pré-ménopause… Dans cet article, découvrez pourquoi vous pouvez libérer un ovule même sans menstruation et ce que cela implique pour tomber enceinte ou non. Conseils pour surveiller votre cycle et préserver votre fertilité, même en cas d’irrégularités, avec l’accompagnement bien-être de Luna Glow

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7 habitudes à adopter pour vivre son cycle menstruel plus sereinement

par Jenna G le avr. 13 2025

Et si ton cycle devenait un moment de douceur ? Découvre 7 habitudes simples et naturelles à adopter pour mieux vivre tes règles au quotidien, sans souffrance ni frustration.

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Endométriose : comprendre la maladie et adopter les bons gestes pour mieux la vivre

par Jenna G le avr. 09 2025

L’endométriose touche 1 femme sur 10, souvent sans qu’elle le sache. Cet article t’aide à mieux comprendre la maladie et à découvrir des solutions naturelles pour soulager les douleurs au quotidien. 🌿✨

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Self-Care : Transformez Votre Quotidien avec des Routines Apaisantes et Naturelles

par Jenna Gautier le avr. 07 2025

Transformez votre quotidien avec des rituels apaisants ✨Intégrez des routines de self-care pour un équilibre parfait entre bien-être et sérénité. Découvrez les bienfaits des produits naturels Luna Glow pour prendre soin de vous au quotidien.

#cycle menstruel

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Les meilleures astuces naturelles pour soulager les douleurs menstruelles

par Jenna Gautier le mars 29 2025

Les douleurs menstruelles peuvent être intenses et perturber le quotidien. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour les soulager ! Chaleur, infusions, huiles essentielles, yoga, alimentation… Dans cet article, découvre des astuces efficaces pour atténuer les crampes et mieux vivre cette période du mois.

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Migraines : Découvrez des Solutions Naturelles pour Retrouver le Bien-Être

par Jenna Gautier le mars 03 2025

Découvrez comment soulager naturellement vos migraines. Identifiez vos déclencheurs, profitez des bienfaits de la chaleur apaisante et des plantes relaxantes avec Luna Glow.

#cycle menstruel

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L’importance d’utiliser des produits naturels pour apaiser les douleurs du quotidien

par Jenna Gautier le févr. 03 2025

Découvrez comment les produits naturels peuvent transformer votre quotidien en apaisant vos douleurs avec douceur, tout en respectant votre corps et la planète. Une approche bienveillante et efficace pour un bien-être durable.

#cycle menstruel

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Premiers Pas avec tes Règles : Conseils et Astuces pour les Jeunes Filles

par Jenna Gautier le janv. 05 2025

Les premières règles peuvent sembler impressionnantes, mais elles marquent un beau moment de découverte de soi. Dans cet article, Luna Glow t'accompagne avec des conseils simples et des produits pensés pour ton bien-être. Découvre comment aborder cette étape avec sérénité et confiance !

#cycle menstruel

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Les Métaux Toxiques dans les Tampons Hygiéniques : Pourquoi Passer aux Culottes Menstruelles Lavables ?

par Jenna Gautier le juil. 15 2024

Récemment, une étude menée par des chercheuses de l’université de Californie à Berkeley a révélé la présence inquiétante de métaux toxiques, tels que le plomb et l’arsenic, dans les tampons menstruels. Ces découvertes soulèvent des préoccupations majeures concernant la sécurité des produits d’hygiène féminine et leurs effets potentiels sur la santé.