Luna Glow Blog | Wellness & Menstruation Tips

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La charge menstruelle : pourquoi les règles épuisent plus qu’on ne le pense

by Jenna G on Jul 12 2025

Fatigue, douleurs, charge mentale… Et si on arrêtait de minimiser ce que vivent les femmes chaque mois ? On t’explique ce qu’est la charge menstruelle et comment s’alléger.

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Comment soulager les seins sensibles avant les règles ?

by Jenna G on Jul 02 2025

Tu sens tes seins tendus, douloureux, voire gonflés avant tes règles ? Pas d’inquiétude : c’est courant. On t’explique pourquoi, et comment apaiser cette gêne naturellement.

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Pourquoi je pleure toujours avant mes règles ?

by Jenna G on Jun 04 2025

Tu pleures souvent avant tes règles ? C’est normal. Luna Glow t’explique pourquoi les larmes montent pendant le SPM, et comment apaiser ce trop-plein d’émotions avec douceur.

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Comment soulager les seins sensibles avant les règles ?

by Jenna Gautier on May 31 2025

Seins tendus, gonflés ou douloureux avant les règles ? Luna Glow t’explique pourquoi et te partage 7 astuces naturelles pour mieux vivre cette période.

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Pourquoi j’ai mal au dos pendant mes règles ?

by Jenna G on May 28 2025

Le mal de dos pendant les règles est très fréquent. Luna Glow t’explique pourquoi il survient et comment le soulager naturellement, sans prise de tête.

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Combien de temps durent les menstruations ?

by Jenna Gautier on Apr 23 2025

Tu te demandes si tes règles durent trop longtemps ou pas assez ? Luna Glow t'explique la durée normale des menstruations, pourquoi ça varie, et quand consulter.

7 habitudes à adopter pour vivre son cycle menstruel plus sereinement

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7 habits to adopt to experience your menstrual cycle more serenely

by Jenna G on Apr 13 2025

What if your cycle became a moment of gentleness? Discover 7 simple and natural habits to adopt to better experience your period every day, without pain or frustration.

Endométriose : comprendre la maladie et adopter les bons gestes pour mieux la vivre

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Endometriosis: understanding the disease and adopting the right actions to better live with it

by Jenna G on Apr 09 2025

Endometriosis affects 1 in 10 women, often without them even realizing it. This article will help you better understand the disease and discover natural solutions to relieve daily pain. 🌿✨

Les mythes et réalités sur les douleurs menstruelles : ce que vous devez vraiment savoir

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The Myths and Facts About Period Pain: What You Really Need to Know

by Jenna Gautier on Apr 03 2025

We often hear all sorts of misconceptions about menstrual pain. However, some preconceived notions can be false... and detrimental to our well-being. In this article, we untangle the facts from the false to better understand your periods and better manage them on a daily basis.

Les meilleures astuces naturelles pour soulager les douleurs menstruelles

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The Best Natural Tips to Relieve Menstrual Pain

by Jenna Gautier on Mar 29 2025

Menstrual pain can be intense and disruptive to daily life. Fortunately, there are natural solutions to relieve it! Heat, herbal teas, essential oils, yoga, diet... In this article, discover effective tips to relieve cramps and better cope with this time of the month.

Les Douleurs Féminines : Comment Luna Glow Répond à Vos Besoins

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Female Pain: How Luna Glow Meets Your Needs

by Jenna Gautier on Nov 23 2024

🌙 Say goodbye to menstrual pain, migraines and discomfort! Luna Glow supports you with natural and effective solutions for daily well-being. Discover our flagship products and adopt a comforting routine. 💆‍♀️✨

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